Carnet de soins littéraires: 20 ateliers de bibliothérapie à faire chez soi de Mademoisellelit

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Explorez le pouvoir apaisant de la lecture !

Avec Carnet de soins littéraires, Mademoisellelit propose un ouvrage à la croisée du développement personnel et de la pratique créative, centré sur la bibliothérapie.

Le livre repose sur une idée simple : la lecture peut être un outil pour mieux se comprendre et traverser certaines étapes de la vie. Plutôt qu’un essai théorique, l’autrice privilégie une approche concrète à travers 20 ateliers thématiques.

Chaque chapitre s’organise autour d’un triptyque. D’abord, un extrait littéraire à lire à voix haute, conçu comme une porte d’entrée émotionnelle. Ensuite, une activité créative — écriture, réflexion, introspection — qui invite le lecteur à s’approprier ce qu’il vient de lire. Enfin, une « prescription » de lectures pour prolonger l’expérience.

Cette structure donne au livre une dimension interactive. Le lecteur n’est pas seulement spectateur, mais acteur du processus. Les pages de notes intégrées renforcent cette logique, en permettant de garder une trace des ressentis et des découvertes.

Les thématiques abordées sont variées : rapport à soi, relations, deuil, courage, créativité. L’objectif n’est pas de proposer des solutions universelles, mais d’ouvrir des pistes de réflexion à travers la littérature.

Le ton reste accessible, sans jargon, et privilégie l’accompagnement plutôt que l’injonction. L’ouvrage se veut un outil à utiliser à son rythme, selon les besoins du moment.

Carnet de soins littéraires s’inscrit dans une tendance actuelle qui valorise les pratiques introspectives et la place des livres dans le bien-être quotidien.

Un guide sensible et pratique, qui invite à redécouvrir la lecture comme un espace de réflexion, de création et d’apaisement.

Éditeur ‏ : ‎ JOUVENCE Date de publication ‏ : ‎ 16 avril 2026 Langue ‏ : ‎ Français Nombre de pages de l’édition imprimée  ‏ : ‎ 192 pages ISBN-10 ‏ : ‎ 2889840697 ISBN-13 ‏ : ‎ 978-2889840694

Magie et mandragore de T. Kingfisher

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Vous voulez vous protéger des cauchemars, des tempêtes et des disputes ?

Avec Magie et mandragore, T. Kingfisher propose un roman jeunesse qui mêle humour, aventure et imaginaire artisanal, dans un univers où la magie se fabrique à la main.

Le récit prend place dans l’atelier des Mandolini, une famille spécialisée dans les enluminures enchantées. Ici, les images ne sont pas décoratives : elles ont un pouvoir concret, capable d’éloigner cauchemars, tempêtes ou querelles. Cette idée originale donne au livre une identité visuelle et narrative forte.

Au centre de l’histoire, Rosa, onze ans, peine à trouver sa place. Trop jeune pour maîtriser l’art familial, elle s’ennuie et cherche à exister autrement. C’est cette frustration qui la pousse à explorer la cave — et à déclencher l’événement clé du récit : la libération d’une mandragore.

La créature, à la fois inquiétante et presque grotesque, introduit une menace immédiate. Elle absorbe les enchantements et met en péril l’équilibre fragile construit par la famille. Le roman bascule alors dans une dynamique d’aventure, structurée autour d’une quête : capturer la mandragore et comprendre ses motivations.

T. Kingfisher développe une intrigue accessible, mais jamais simpliste. Derrière l’humour et les situations parfois absurdes, le récit aborde des thèmes plus profonds : la transmission, la responsabilité, la peur de ne pas être à la hauteur.

Le personnage de Rosa évolue progressivement. D’enfant en retrait, elle devient actrice de l’histoire, contrainte de faire preuve d’ingéniosité et de courage. Cette progression constitue l’un des axes forts du roman.

L’écriture se distingue par son ton. L’autrice joue avec les codes de la fantasy, en y injectant une légèreté constante. Le danger est réel, mais jamais écrasant, laissant place à une lecture fluide et engageante.

Magie et mandragore s’inscrit dans une tradition de fantasy jeunesse inventive, où la magie n’est pas seulement spectaculaire, mais liée à des gestes, à un savoir-faire.

Un roman vif et original, qui transforme un atelier d’enluminure en terrain d’aventure et propose une héroïne attachante en quête de sa place.

ASIN ‏ : ‎ B0G4SWMGP6 Éditeur ‏ : ‎ SEUIL JEUNESSE Date de publication ‏ : ‎ 17 avril 2026 Langue ‏ : ‎ Français Nombre de pages de l’édition imprimée  ‏ : ‎ 320 pages ISBN-13 ‏ : ‎ 979-1023522075 Poids de l’article ‏ : ‎ 318 g

Le jour où Rose a disparu de Julien Sandrel

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Certaines renaissances font trembler plus d’une vie

Avec Le jour où Rose a disparu, Julien Sandrel livre un roman à la croisée du suspense et du drame humain, où les trajectoires de deux femmes finissent par se rejoindre dans une mécanique narrative maîtrisée.

Le récit s’organise autour d’un double point de vue. À Toulon, Aïda découvre la Maison des femmes, lieu de reconstruction pour des victimes de violences. Ce cadre, ancré dans une réalité sociale forte, donne au roman une profondeur immédiate. Aïda s’y implique, tout en restant marquée par une méfiance persistante, notamment face à un homme énigmatique dont la présence trouble l’équilibre du lieu.

En parallèle, à Bruxelles, Rose se réveille sans mémoire. Amnésique, privée de repères, elle ne dispose que d’un indice fragmentaire inscrit sur son corps. Cette situation installe d’emblée une tension narrative : qui est-elle, et que lui est-il arrivé ?

Le roman joue sur l’alternance entre ces deux histoires. Chacune progresse de manière autonome, mais des échos se dessinent, laissant entrevoir un lien plus profond. Cette construction en miroir constitue le moteur du suspense.

Julien Sandrel s’appuie sur des thématiques fortes : mémoire, identité, reconstruction. À travers Aïda, il explore le chemin de celles qui tentent de se relever. À travers Rose, il interroge la perte de soi et la quête de vérité.

Le rythme est soutenu, marqué par des révélations progressives. L’auteur maîtrise l’art du rebondissement, en distillant les informations de manière à maintenir l’attention sans perdre en lisibilité.

L’écriture reste accessible, centrée sur les émotions. Le roman privilégie une approche directe, où les sentiments des personnages occupent une place importante.

Le jour où Rose a disparu s’inscrit dans une tradition de romans à suspense émotionnel, où l’intrigue repose autant sur les secrets que sur les parcours intérieurs.

Un récit intense et construit, qui mêle mystère et humanité, jusqu’à un dénouement pensé pour reconfigurer l’ensemble

ASIN ‏ : ‎ B0FF9NFSBJ Éditeur ‏ : ‎ HarperCollins Date de publication ‏ : ‎ 1 octobre 2025 Langue ‏ : ‎ Français Nombre de pages de l’édition imprimée  ‏ : ‎ 400 pages ISBN-13 ‏ : ‎ 979-1033918028

Le renard et la louve de Élodie Chan (Auteur), Anthony Martinez (Illustrations)

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À la lisière d’une forêt sauvage vit Sheshou, un garçon doté d’un pouvoir étonnant : chaque nuit, il se transforme en renard. Un soir, il rencontre Ōka, une orpheline qui prend l’apparence d’une louve. Mais, bientôt, un mal mystérieux se propage et les arbres dépérissent.

Avec Le renard et la louve, Élodie Chan et Anthony Martinez proposent un récit jeunesse à la frontière du conte et du roman d’aventure, porté par une atmosphère à la fois poétique et inquiétante.

Le livre s’appuie sur une idée forte : la double identité. Sheshou, garçon le jour, renard la nuit, incarne un personnage en équilibre entre deux mondes. Sa rencontre avec Ōka, elle-même liée à la figure de la louve, installe une relation miroir, où chacun porte en lui une part sauvage.

Très vite, le récit dépasse la simple rencontre pour s’inscrire dans une quête. La forêt, espace central, est menacée par un mal mystérieux qui ronge les arbres et déséquilibre l’ensemble. Ce dérèglement agit comme une métaphore écologique, suggérée sans être explicitement didactique.

L’aventure qui s’ouvre repose sur une dynamique de duo. Sheshou et Ōka avancent ensemble, confrontés à des dangers qui testent leur courage mais aussi leur confiance mutuelle. Le lien qui se construit entre eux constitue le cœur émotionnel du livre.

L’univers développé par Élodie Chan s’inscrit dans une tradition de contes initiatiques, où la nature est à la fois refuge et menace. Les éléments fantastiques — transformations, créatures, malédiction — servent une progression centrée sur la découverte de soi.

Les illustrations d’Anthony Martinez renforcent cette immersion. Le travail sur les ambiances forestières, les jeux de lumière et les silhouettes animales contribue à créer un univers visuel riche et enveloppant.

Le récit, accessible, privilégie une narration fluide tout en conservant une certaine densité thématique. Il aborde des notions comme la différence, l’entraide et la responsabilité face au monde naturel.

Le renard et la louve s’impose ainsi comme un conte moderne, où l’aventure extérieure accompagne une transformation intérieure.

Un livre sensible et immersif, qui mêle fantastique et nature dans une quête initiatique pleine de mystère.

Éditeur ‏ : ‎ KALEIDOSCOPE Date de publication ‏ : ‎ 6 mai 2026 Langue ‏ : ‎ Français Nombre de pages de l’édition imprimée  ‏ : ‎ 52 pages ISBN-10 ‏ : ‎ 2378882696 ISBN-13 ‏ : ‎ 978-2378882693

Éliott et la bibliothèque fabuleuse de Pascaline Nolot

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Pour échapper à la terrible Charlie de l’école, Éliott se cache à la bibliothèque. Il ouvre un bon livre et s’endort !

Avec Éliott et la bibliothèque fabuleuse, Pascaline Nolot propose un roman jeunesse qui célèbre le pouvoir de l’imaginaire et de la lecture, en transformant un lieu familier — la bibliothèque — en espace d’aventure.

Le point de départ s’ancre dans une situation du quotidien : Éliott cherche à échapper à une élève qui le harcèle et se réfugie dans les livres. Mais ce refuge bascule rapidement dans le fantastique. À son réveil, la bibliothèque s’est métamorphosée en un univers autonome, régi par ses propres règles.

L’originalité du récit réside dans cette organisation interne du monde des livres. Rats mécaniques, chat autoritaire, ouvrages « malades » : Nolot imagine une véritable mécanique du récit, où les livres deviennent des entités vivantes nécessitant entretien et protection.

Accusé d’espionnage, Éliott est contraint d’accepter une série de missions pour préserver sa mémoire. Cette structure épisodique — archiver, sauver, chasser — donne au roman un rythme dynamique, proche du jeu ou de la quête initiatique.

Chaque mission permet d’explorer une facette de la création littéraire. Sauver des personnages abandonnés ou affronter le Gloutomot, créature dévoreuse de mots, revient à interroger la fragilité des histoires et leur dépendance à ceux qui les écrivent et les lisent.

Le livre fonctionne ainsi sur plusieurs niveaux. À la surface, une aventure accessible, pleine d’action et de créatures insolites. En profondeur, une réflexion sur la mémoire, l’imagination et le rôle du lecteur.

Le personnage d’Éliott évolue au fil de ces épreuves. De spectateur passif, il devient acteur, trouvant dans cet univers une forme de confiance et d’affirmation.

L’écriture de Pascaline Nolot reste fluide, adaptée à un jeune public, tout en développant un univers riche et cohérent.

Éliott et la bibliothèque fabuleuse s’impose comme un roman qui valorise la lecture comme espace de liberté et de transformation.

Une aventure inventive et immersive, où les livres deviennent des mondes à sauver… et à habiter.

Éditeur ‏ : ‎ Rageot Editeur Date de publication ‏ : ‎ 24 avril 2019 Édition ‏ : ‎ Illustrated Langue ‏ : ‎ Français Nombre de pages de l’édition imprimée  ‏ : ‎ 160 pages ISBN-10 ‏ : ‎ 2700259408 ISBN-13 ‏ : ‎ 978-2700259407

Céline Dion, 45 ans de succès, album par album: Toute la carrière de l’icône mondiale en images et en mots de Jérémy Parayre (Auteur)

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La vie de Céline Dion année après année, de son premier single à son dernier album, dans un beau-livre avec ses plus belles photos

Avec Céline Dion, 45 ans de succès, Jérémy Parayre propose un beau-livre consacré à la carrière de l’une des plus grandes voix de la musique internationale. L’ouvrage retrace le parcours de la chanteuse québécoise en revenant, année après année, sur ses albums, ses succès et les moments marquants de sa trajectoire artistique.

Tout commence au début des années 1980 avec Ce n’était qu’un rêve, premier single enregistré alors que Céline Dion n’a que treize ans. Très rapidement, la jeune chanteuse se fait remarquer par la puissance et la singularité de sa voix. Ce premier succès marque le point de départ d’une carrière exceptionnelle qui va s’étendre sur plusieurs décennies.

Le livre revient sur les différentes étapes de cette ascension internationale : la conquête du public francophone, l’ouverture au marché anglophone, les tournées mondiales et les chansons devenues incontournables. Des titres comme Pour que tu m’aimes encore ou My Heart Will Go On ont contribué à faire de Céline Dion une figure majeure de la musique populaire.

Au fil de ses 27 albums — dont 15 en français — et de nombreux concerts à travers le monde, l’artiste s’est imposée comme l’une des chanteuses ayant vendu le plus de disques dans l’histoire de la musique, avec plus de 250 millions d’exemplaires écoulés.

Richement illustré, l’ouvrage propose également de nombreuses photographies retraçant les différentes périodes de sa carrière. Jérémy Parayre revient sur la création de ses plus grands tubes, mais aussi sur certaines chansons moins connues qui témoignent de l’évolution artistique de la chanteuse.

À travers ce parcours détaillé, Céline Dion, 45 ans de succès dresse le portrait d’une artiste dont la carrière, marquée par la passion et la persévérance, a profondément marqué l’histoire de la musique contemporaine.

Éditeur ‏ : ‎ Hors Collection Date de publication ‏ : ‎ 9 octobre 2025 Édition ‏ : ‎ Illustrated Langue ‏ : ‎ Français Nombre de pages de l’édition imprimée  ‏ : ‎ 232 pages ISBN-10 ‏ : ‎ 2701404568 ISBN-13 ‏ : ‎ 978-2701404561

Red flags de Sophie Jo

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Et si la mauvaise personne était… la bonne ?

Avec Red Flags, Sophie Jo s’inscrit dans la tradition de la comédie romantique contemporaine, en revisitant le trope du enemies-to-lovers à l’ère des relations ultra-codifiées.

Le point de départ repose sur une mécanique efficace : Poppy et Cam acceptent de rester ensemble pendant deux mois, non pas pour construire une relation, mais pour la saboter. Chacun arrive avec ses certitudes, ses mécanismes de défense et une volonté assumée de faire échouer l’expérience.

Poppy incarne une génération qui analyse l’amour à travers le prisme des « red flags ». Tout est passé au crible : goûts culturels, attitudes, comportements. À l’inverse, Cam fuit dès que les choses deviennent sérieuses. Deux stratégies opposées, mais qui traduisent une même difficulté à s’engager.

Le roman joue sur cette opposition. Les situations sont construites autour de tentatives de sabotage mutuel, qui deviennent autant de moments comiques. Mais derrière l’humour, le récit explore une question plus profonde : peut-on réellement contrôler ses sentiments ?

La progression repose sur un glissement progressif. Ce qui devait être un jeu devient une confrontation sincère. Les « défauts » deviennent des points de contact, et les stratégies de fuite se heurtent à une forme d’attachement inattendue.

L’écriture privilégie un ton léger, rythmé, avec des dialogues efficaces. Le roman s’adresse clairement à un public amateur de romances modernes, tout en intégrant des références aux pratiques actuelles du dating.

Le concept de « green flag » vient compléter celui des « red flags », suggérant une évolution du regard porté sur l’autre. L’enjeu n’est plus seulement d’éviter ce qui ne convient pas, mais de reconnaître ce qui fonctionne.

Red Flags propose ainsi une lecture accessible et actuelle, qui joue avec les codes du genre tout en les actualisant.

Une comédie romantique dynamique et bien construite, qui transforme un jeu de sabotage en apprentissage des sentiments.

ASIN ‏ : ‎ B0G4VLJN21 Éditeur ‏ : ‎ MARTINIERE J Date de publication ‏ : ‎ 10 avril 2026 Langue ‏ : ‎ Français Nombre de pages de l’édition imprimée  ‏ : ‎ 320 pages ISBN-13 ‏ : ‎ 979-1040123811

Over exposed de Maelys Crouilbois

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Esther est créatrice de contenu. À vingt-deux ans, elle pense tout contrôler : son image, sa carrière et même son déménagement à Paris.

Avec Over Exposed, Maëlys Crouilbois propose un roman contemporain ancré dans son époque, qui explore les tensions entre image publique et réalité intime à travers une rencontre improbable.

Le récit repose sur une opposition claire entre ses deux protagonistes. Esther, créatrice de contenu, évolue dans un univers où l’exposition de soi est permanente. Elle construit, maîtrise et diffuse son image, convaincue de contrôler sa trajectoire. À l’inverse, Léo mène une vie discrète, marquée par des responsabilités précoces : travail, gestion du quotidien et prise en charge de sa sœur.

Leur cohabitation agit comme un dispositif narratif central. Contraints de partager le même espace, ils doivent composer avec leurs différences. Ce huis clos du quotidien devient le lieu d’une confrontation progressive, mais aussi d’une évolution personnelle.

Le roman s’intéresse ainsi à la question de l’identité. Qui est-on derrière l’image que l’on renvoie ? Que reste-t-il lorsque les filtres tombent ? À travers Esther, le livre interroge la mise en scène de soi à l’ère des réseaux sociaux, tandis que Léo incarne une forme de réalité plus brute, moins visible mais tout aussi complexe.

La relation entre les deux personnages se construit sur ce décalage. Loin des schémas immédiats, elle se développe dans la durée, à travers des échanges, des tensions et des ajustements. Chacun est amené à remettre en question ses certitudes.

L’écriture privilégie une approche directe, accessible, en phase avec un public jeune adulte. Le cadre parisien, familier mais dynamique, accompagne cette immersion dans un quotidien contemporain.

Over Exposed s’inscrit dans une tendance actuelle de romans qui explorent les effets des réseaux sociaux sur les relations et la construction de soi, sans pour autant se limiter à un simple constat.

Un récit actuel et sensible, qui questionne la frontière entre visibilité et authenticité, à travers une histoire de cohabitation et de transformation

Éditeur ‏ : ‎ Hachette Romans Date de publication ‏ : ‎ 15 avril 2026 Langue ‏ : ‎ Français Nombre de pages de l’édition imprimée  ‏ : ‎ 432 pages ISBN-10 ‏ : ‎ 2017343846 ISBN-13 ‏ : ‎ 978-2017343844

Que la mort nous frôle de Michel Bussi

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Quand on frôle la mort, ce n’est pas son passé que l’on voit défiler. Ce sont les rêves que l’on ne pourra pas réaliser.

Avec Que la mort nous frôle, Michel Bussi revient à ce qui fait la force de son écriture : un suspense psychologique construit autour d’un huis clos, où la perception du réel se fissure progressivement.

Le roman s’installe près de Lausanne, dans le manoir des Amarantes, lieu chargé d’histoire qui accueille depuis la fin de la Seconde Guerre mondiale des pensionnaires marqués par des traumatismes profonds. Ce cadre, à la fois isolé et chargé de mémoire, devient un personnage à part entière.

L’arrivée de Jeanne, jeune psychiatre spécialisée, sert de point d’entrée au lecteur. À travers son regard, le récit dévoile peu à peu les tensions qui traversent le lieu. Les pensionnaires — notamment Charly et Téréza — incarnent des trajectoires fragiles, entre reconstruction et instabilité.

Très vite, des éléments troublants s’accumulent : disparitions inexpliquées, déplacements d’objets, comportements ambigus du directeur. Bussi installe une atmosphère de doute permanent, où chaque détail peut être interprété de plusieurs manières.

Le roman joue sur la frontière entre rationalité et inquiétude. Le cadre psychiatrique autorise plusieurs lectures : ce qui semble étrange relève-t-il d’une manipulation, d’une pathologie, ou d’une réalité plus sombre ? Cette ambiguïté nourrit la tension narrative.

Le manoir, isolé entre lac et montagne, renforce cette impression d’enfermement. Le huis clos fonctionne pleinement, en concentrant les interactions et en amplifiant les non-dits. Les personnages évoluent dans un espace où le passé reste omniprésent.

Michel Bussi maîtrise son rythme. Les révélations sont distillées progressivement, chaque avancée venant remettre en question les certitudes précédentes. Le récit s’inscrit dans une logique de déstabilisation continue, jusqu’au dénouement.

Comme souvent chez l’auteur, l’intrigue repose sur une construction précise, orientée vers un twist final qui reconfigure l’ensemble de l’histoire. Ce mécanisme, attendu, reste ici efficace grâce à la solidité de l’installation.

Que la mort nous frôle s’impose ainsi comme un thriller maîtrisé, qui exploite les codes du genre tout en s’appuyant sur une atmosphère forte et des personnages ambigus.

Un roman tendu et immersif, où le passé, les traumatismes et les apparences composent un piège narratif redoutablement efficace.

Éditeur ‏ : ‎ Presses de la Cité Date de publication ‏ : ‎ 16 avril 2026 Édition ‏ : ‎ 1er Langue ‏ : ‎ Français Nombre de pages de l’édition imprimée  ‏ : ‎ 432 pages ISBN-10 ‏ : ‎ 2258214467 ISBN-13 ‏ : ‎ 978-2258214460

Nora et l’ours polaire de Liana Castello (Auteur), Agathe Bray-Bourret (Illustrations)

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Nora adore se promener dans la forêt. Elle le fait souvent et la connaît comme sa poche.

Avec Nora et l’ours polaire, Liana Castello et Agathe Bray-Bourret proposent un album jeunesse qui mêle aventure, émotion et sensibilisation à l’environnement.

Le récit s’ouvre sur une situation familière : Nora, enfant curieuse, explore une forêt qu’elle connaît parfaitement. Mais l’irruption d’un élément inattendu — la présence d’un ours polaire — vient bouleverser cet équilibre. Cette rencontre improbable constitue le cœur du livre.

Très vite, la question du « pourquoi » s’impose. Que fait cet animal, symbole des régions polaires, dans un environnement qui n’est pas le sien ? Sans discours explicite, l’album suggère une réflexion sur les dérèglements du monde et leurs conséquences sur la faune.

Le point de vue adopté reste celui de l’enfant. Nora ne cherche pas à comprendre des mécanismes complexes, mais à agir. Sa réaction — aider l’animal — guide le récit et donne au livre une dimension à la fois simple et engagée.

L’histoire repose ainsi sur une dynamique d’empathie. La relation qui se noue entre Nora et l’ours dépasse la surprise initiale pour devenir un lien de confiance. Cette approche permet d’aborder des thèmes comme la solidarité et la responsabilité sans alourdir le propos.

Les illustrations d’Agathe Bray-Bourret accompagnent cette tonalité. Le style, doux et lumineux, met en valeur les contrastes entre la forêt et la présence inhabituelle de l’ours. L’ensemble crée une atmosphère à la fois apaisante et légèrement troublante.

Nora et l’ours polaire s’inscrit dans une tradition d’albums jeunesse qui utilisent le merveilleux pour évoquer des enjeux contemporains, ici liés à la nature et à sa fragilité.

Un livre sensible et accessible, qui invite les plus jeunes à s’interroger sur le monde qui les entoure tout en valorisant l’entraide et l’attention à l’autre.

ASIN ‏ : ‎ B0FVDV9MB9 Éditeur ‏ : ‎ Nöpp Date de publication ‏ : ‎ 20 mars 2026 Édition ‏ : ‎ Illustrated Langue ‏ : ‎ Français Nombre de pages de l’édition imprimée  ‏ : ‎ 36 pages ISBN-13 ‏ : ‎ 979-1399079203